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银耳吃多了有什么害处,银耳为什么不能天天吃

2021-12-25 秋季养生网

可以适量食用。

银耳含有丰富的蛋白质、维生素以及银耳多糖等成分,孕妇适量食用可以为其提供日常所需的营痫病是什么原因引起的养,可以在一定程度上帮助提高孕妇的免疫力,有利于孕妇和胎儿健康,所以孕妇是可以适量食用银耳的。

材料:银耳、癫痫病要治多久枸杞、冰糖。

做法:

1、提前将银耳泡发备用。

2、然后把泡痫病怎么治疗好发好之后将银耳洗净。

3、把枸杞用清水冲洗干净。

4、之后将洗净的银耳和冰糖一同放入颠疯病要吃什么药才好电炖锅中,慢火炖2个小时。

5、最后打开电炖锅,放适量枸杞,再焖10分钟左右即可。