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牛肉洋葱酸汤水饺的详细步骤

2021-09-16 秋季养生网

主料:

高筋面粉(750克)、水(350克)、盐(适量)、洋葱(2个)、牛肉馅(500克)、姜(1大块)、香油(适量)、花椒粉(适量)、干贝素(1勺)、生抽(3勺)

做法步骤:

1、面粉,半勺盐,水放入和面机中和好代用。洋葱,姜切丁放入香油封口,(馅料和一起不吐水)备用,肉馅放入癫痫病治疗用什么方法好花椒粉,盐,干贝素,生抽搅拌,然后将洋葱肉馅搅拌均匀。

2、面擀好包馅。

3、煮饺子过程不加水,这样饺子不粘,碗里放香油,香菜,醋,紫菜,朝天椒调味,配汤,美味的酸汤水饺就好了。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠癫痫的治疗费用是多少盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、五花肉、苦瓜搭配;与虾、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

牛肉馅的热癫痫病大发作哪些效果好量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病专业医院沈阳ong>花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

干贝素的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;