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芽菜肉臊子简单易学的做法

2021-09-16 秋季养生网

主料:

猪肉馅(500克)、碎米芽菜(120克)

天津治疗癫痫病专业医院哪家好料:

食用油(适量)、香葱(适量)、姜(适量)、鲜酱油(适量)、老抽(适量)、白糖(一勺)、料酒(适量)

做法步骤:

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1、备好食材:肉末、葱花、姜末、碎米芽菜。

2、起油锅,开中火。

3、将油烧温热下肉末翻炒。

4、肉末炒至变色,往外吐油时放入姜末和料酒翻炒片刻。

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5、倒入芽菜继续翻炒。

6、把芽菜炒香后放入适量的鲜酱油、老抽和一勺糖。

7、起锅前放入葱花,翻炒均匀即可。

8、做好的臊子放于冰箱冷藏室,随吃随取!。<治疗癫痫病哪里好/p>

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;