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红烧肉炖豆角做法简单步骤

2021-09-16 秋季养生网

主料:

五花肉(适量)、油豆角(适量)

辅料:<武汉癫痫病较好的治疗医院/p>

盐(适量)、八角(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、五花肉带皮切块,放冷水焯一下,备用。

癫痫小发作怎么办2、热锅放油,葱,姜八角,香叶爆香。

3、放料酒,酱油,老抽。

4、下焯好的五花肉,油豆角炒片刻加水炖。

5、大概二十分钟后就可以啦!我还放了一个土豆呢!。

癫痫发作频繁怎样避免五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、丝瓜、紫菜搭配;与鲫鱼、田螺、百癫痫病治疗好方法合相克,同食可能会引起不适;

油豆角的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与虾皮、绿豆、香菇搭配;