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啤酒炖鲅鱼的制作方法

2021-09-16 秋季养生网

主料:

鲅鱼(适量)

辅料:癫痫病治疗药物德巴金ng>

啤酒(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、干红椒(适量)、豆瓣酱(适量)

做法步骤:

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1、好大的一条鲅鱼呀,足足用七八斤重。

2、用半条就够吃了。

3、好嫩的肉。

4、切段后用料酒,生抽,姜腌制。

5、炒陕西癫痫能治好么香佐料。

6、加入豆瓣酱炒香。

7、加入啤酒。

8、小火炖四十分钟。

9、出锅了。

鲅鱼儿童癫痫怎么治效果好rong>的热量(卡路里)121千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效;可与豆腐搭配;与牛肝相克,同食可能会引起不适;