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酸酸甜甜的黄皮果酱的详细步骤

2021-09-16 秋季养生网

主料:

黄皮果(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、水(少量)

做法步骤:

1、农村老北京军海中医医院怎么走家种植的新鲜黄皮果,吃不完坏了也可惜,做成果酱应该很不错。

2、把黄皮果肉剔除果核,果皮也不要扔了,一起打成酱。

3、把果肉果皮放进榨汁机,加入少量的水,打成果酱,加入适量的白糖,和少量的盐,小火慢慢熬煮,边煮边搅拌。

4、果酱越来越武汉有癫痫医院吗浓稠,熬到你喜欢的粘度就可以了。

5、晾凉装进干净的瓶子里,可以保存很久。

6、酸酸甜甜的黄皮果酱是蘸白切鸡鸭肉的好佐料哦!焖鱼也是不错的选择,亲试试吧!。

黄皮果的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆癫痫病很严重怎么办固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;