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乳腺增生如何调理

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生怎么调理才更好呢?下面一起来看看。北京军海癫痫病医院

乳腺增生如何调理

1.饮食调理

乳腺增生患者的饮食要以清淡为主,多吃蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,还要戒烟酒。

2.轻柔勤按摩

乳房按摩可以疏通乳房局部经络,活血化瘀,对乳腺增生引起的乳房胀痛有一定的疗效。先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

3.情志调畅

乳腺增生的发生于精神情绪有非常大的关系,大家在平时的生活中可以多听一些悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。要保持情绪的舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。

4.药物调理

(1)中药治疗

中医认为乳腺增生,始于肝郁而后血瘀痰凝成块,宜疏肝理气,活血化瘀,软坚散结。柴胡、白芍、橘叶、丹参等为中医处方中的常用药。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法,如针灸、按摩等。

(2)西药治疗

采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺,可以缓解疼痛,因有一定的副作用,不做首选。维生素A、E、B6也有调节性激素的作用,可作为乳腺增生的辅助用药。

5.注意休息

如果女性患乳腺增生,要注意休息,有足够的休息时间,才能够保证自身的内分泌正常,所以女性要尽量避免熬夜。女性乳腺增生也和月经不调有很大的关系,所以在有乳腺增生时,一定要调理好内分泌,使月经恢复正常。

6.手术治疗

如果乳腺增生的情况较为严重,必要时需要采取手术治疗,同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬,难以与乳腺癌区别时,需要通过手术检查以明确诊断是必要的。

以上就是为大家介绍的乳腺增生如何调理相关内容,希望以上内容可以帮助到大家。

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