您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

男人补肾壮阳吃什么食物 补肾壮阳的食物

  

北京军海癫痫病医院

  补肾壮阳的食物:牛骨髓

  男人补肾壮阳吃什么食物,牛骨髓绝对是要被提及的食物。《本草纲目》中认为牛骨髓是具有补肾润肺、泽肌悦面功效的食物,尤其是肾虚羸弱、精血亏损的男人更应该食用牛骨髓。牛骨髓是一种含有丰富的蛋白质和优质有机钙的食物,同时牛骨髓的脂肪含量也是比较低的。所以精血不旺、肾阳不足的男同胞就应该多多的食用牛骨髓。

  补肾壮阳的食物:羊骨

  男人补肾壮阳吃什么食物,性温味甘的羊骨有补肾强筋骨的奇特功效。《本草纲目》中认为羊骨是治疗腰痛、肾虚不能摄精、畏寒怕冷等症状的绝佳食材。唐代的《食医心境》也认为羊骨具有治疗肾脏虚冷和腰脊转动不得的功效。所以男人如果有肾阳虚导致的腰酸背痛、畏寒怕冷、四肢冰冷、食欲不振等症状的可以试试食用羊骨来治疗。

  补肾壮阳的食物:狗肉

  男人补肾壮阳吃什么食物,狗肉绝对是一种补肾壮阳效果好的食物。性温味咸的狗肉除了具有补中益气的功效外,还对肾阳不足引起的腰酸膝软、四肢冷痛等症状有治疗的功效。《日华子本草》就认为狗肉是有补胃壮阳、暖腰补虚、益气补肾功效的食材,清代医学家张璐也认为狗肉是肾阳虚肉的人最佳的食物。

  补肾壮阳的食物:海马

  男人补肾壮阳吃什么食物,海马是补肾壮阳效果最好的食物之一。海马是一种性温味甘的和能补肾壮阳的食物,一般来说现在主要是中药材的形式存在的。由肾阳虚引起的阳痿、夜尿频多、不育、虚喘都可以通过食用海马还缓解治疗。每日配黄酒服用研碎的海马1克两次能起到很好的补肾壮阳效果。

© http://jkcp.tcjfb.com  秋季养生网    版权所有