您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

如何在经期对自身保健 姨妈期间怎么保养

姨妈期也叫作经期,是每一个女人每个月都会经历的时期,经期不正常可能会影响女性生育、身体功能。那么如何在经期对自身保健呢?接下来我们就来看看吧。北京军海癫痫病医院

大姨妈来了,不能进行剧烈运动。做了剧烈运动,会使血流量加大,影响经期健康。

大姨妈来了,不能碰凉水。这是个必守的规则。凉水碰多了,严重地会引起闭经。

大姨妈来了,不能做房事。新婚夫妇一定要注意。女性在经期做了房事,一定会有妇科病。

大姨妈来了,心情不能忧郁。我认识过一个女孩子,因为失恋导致长达两个的闭经,去了很多地方也没治好。实际上根本就是心理不健康。所以心情很大程度决定健康。经期心情不好,血流不畅,会造成痛经。

大姨妈来了,要定期记录。尤其是想要孩子的女性。经期正不正常关系到女性生育力。这是家庭中很重要的事情。

© http://jkcp.tcjfb.com  秋季养生网    版权所有