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怎样做好吃的韩式辣炒鱿鱼

北京军海癫痫病医院

鱿鱼(2条)

辅料:

洋葱(半个)、胡萝卜(50克)、青椒(1个)、姜(适量)、癫痫病人用哪些中药葱(适量)、大蒜(4个)、料酒(30毫升)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、生抽(15毫升)、白糖(2克)、韩式辣酱(20克)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、鱿鱼洗净去膜切条。

2、胡萝卜切片,洋葱和青椒切丝小孩犯癫痫病之前有什么征兆,蒜切片,葱姜切碎。

3、锅中水烧开加入一些料酒,放入鱿鱼焯烫捞出过凉沥干水分。

4、再加入一些胡椒粉。

5、炒锅倒油爆香葱姜蒜。

6、倒入洋葱胡萝卜翻炒片刻出香味。

7、加入韩式辣酱酱炒均匀。羊癫疯病人就什么原因造成p>

8、再加入生抽。

9、加入白糖。

10、倒入鱿鱼翻炒均匀。

11、加入料酒炒香。

12、再加入青椒。

13、淋入香油。

14、加少许鸡精翻炒均匀关火。 羊角风的症状表现

鱿鱼的热量(卡路里)75千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与黄瓜、鸡腿菇、猪蹄搭配;与番茄酱、茶叶、茄子相克,同食可能会引起不适;

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