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减肥更有效在傍晚运动_养生文化_

人体受控于“生物钟”,并形成一定的生物节律。节律显示:傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。北京军海癫痫病医院

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晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出儿童癫哪个医院好的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点:晨练不合科学,锻炼最好在晚上进行。

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