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刀切奶油小馒头最好吃的做法

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面粉(500克)、酵母(7克)、奶油(半碗)、白糖(1勺)、温水(小半碗)

做法步骤: 武汉儿童医院治疗癫痫好吗

1、温水把酵母化开,倒入面粉中。

2、倒入奶油,温水,和面至三光,刚开始可能比较感觉不能活在一起,不要加太多水,如果一次性活在一起了,反而后面会越来越黏。

3、发酵两小时。

4、擀面棍擀平,卷起,去掉头尾,直接切就好了。 吉林儿童癫痫病医院

5、放进蒸笼,发酵二十分钟,冷水开蒸,水开后改小火,等十五分后,关火,五分钟后再开盖。

6、好了,嗡嗡,我蒸的比较小,想要大的蒸的时间也要长一点。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

癫痫病是怎么传染的>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富治疗癫痫病药物是什么含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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