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油泼辣子葱油面最好吃的做法

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八角(可无)(适量)、花椒(可无)(适量)、香叶(可无)(适量)、蒜蓉(适量)、辣椒粉(适量)、香葱(适量)、挂面(适量)、花椒粉(适量)

做法步骤:

1、将适量辣椒粉和蒜末及花椒粉放入癫疯不能吃哪些东西 ?小碗,一人份的的话大概一勺辣椒粉,两瓣蒜头就够了。起锅热油(一人份且待会有葱油,这次下油大概一两勺就行了),将一个八角、几颗花椒、一片香叶放入油中小火煸出香味,一两分钟左右关火稍微等油温降一点,除去香料将油淋入辣椒粉蒜末小碗并搅拌均匀,放置一边。

2、烧开水,水开后下面,煮熟后捞起过凉水。碗底下点糖跟酱油,按个人口味下,过完凉水的面放上去。

3、把小葱切粒,锅里癫痫病应怎么治疗癫痫病应怎么治疗下油,爆香下小葱,慢火炒出葱香味。

4、最后将小葱跟做好的油辣子淋上,拌匀就可以开吃啦!葱油味跟油辣子其实还是挺搭的呀~。

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、龙须菜、猪肉搭配;与大葱、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

辣椒粉的热癫痫小发作持续时间是多少量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、圆白菜、鹌鹑搭配;与南瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有北京军海癫病医院好不好减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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