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这些中药材适合秋季滋补养生_

之后,天气开始转凉。哪怕是高温依旧不退,早晚温差也开始大了起来。这就在提醒我们,秋天来了,要开始养生,开始滋补经历过夏天之后亏空的身体。那么,哪些材,适合在秋天来临的时候作为我们的滋补佳品呢?这些药材又各自都有哪些功效呢?本篇我们就帮网友们例举了部分常见的中药材,帮助大家一起完成秋季的滋补养生计划。北京军海癫痫病医院

枸杞

子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、威海哪治疗儿童癫痫病肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是、、。对于老年人,枸杞子还有的作用。

党参

有、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:运而不燥,而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。

花旗参

花旗参又叫,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有的作用,又有的作用,服用后不会。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很北京哪家颠病医院好有益处。

鹿茸

分为花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾、补益精血和的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对有较好的治疗效果。


黄芪

是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气,、、四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症癫痫病发病诱因状较好。它还能健脾,所以有开胃进食的作用。

三七

三七这种药材为三至七年采收,所以叫三七。它的外形如狮子头,主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血,大量可以活血化淤。

天麻

天麻的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风,出现头痛、手足麻木,吃了天麻即能止住,所以又叫定风草。它的治疗效果快,可以直接达到病灶。快似一支箭,所以又名“赤箭”。

当归北京颠闲医院trong>

当归分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

中药为大家秋季养生滋补身体所用。以上这些,都是常见,药材店都能够找得到的。有的中药适合泡水,有的中药可以煲汤,还有一部分也许就只能当做中药煎煮然后服下。其实,药材养生,也只是其中一部分。最重要的,是要让我们的生活有规律,并且坚持适当运动。这些,才都是可以帮助我们拥有健康身体的好方法。

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