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【香芋怎么做好吃】_家常做法_怎么做好吃_制作方法 -

香芋是很多人现实中经常可以吃到的一种食物,香芋其实就是芋头的一种,不仅可以蒸着吃,还可以和其他菜一起烧着吃,食用价值很广。那么,香芋怎么做才好吃呢?这个也是很多人想知道的,但是往往很多人对于这个又是不知道的。因为很多人生在城市,很少有机会看到香芋,也很少有机会吃到。 北京军海癫痫病医院

香芋糯米卷

食材明细:香芋1个、糯米50克、胡萝卜1/4个、冬菇6个、虾米适量、小葱适量、姜适量、蒜适量、检查什么是癫痫盐适量、糖适量、酱油适量、鸡精适量、胡椒粉适量

1.准备所需材料。(冬菇提前泡软) 2. 糯米提前泡2小时以上,然后放蒸锅里蒸熟。 3.将蒸熟的糯米取出打散。 4.将冬菇切成小丁,胡萝卜去皮洗净切丁,虾米冲洗一下,小葱切成葱花。 5. 锅内放油烧热,放入姜、蒜碎炒香。 6. 倒入冬菇、胡萝卜、虾米。 7. 加入盐、糖微炒。 8. 再加入胡椒粉、鸡精、酱油炒匀即可关火。 9. 将炒好的冬菇丁倒入熟糯米里,再加少许的盐。(如果冬菇丁够咸的,可以不加) 10. 加入葱花拌匀。 11. 芋头去皮洗净。 12. 切成片状。 13. 带上一次性手套,把糯米抓成团。 14.取一片芋头片,放上糯米团。 15. 然后卷起,收口向下。 16. 如果卷得不够结实的,用牙签在癫痫患者抽搐是什么原因收口中间插上把它固定。 17.依次做好。18. 上锅大火蒸8分钟即可。 19. 成品

香芋糯米卷做法小贴士

芋头片不要切得太薄,否则容易折断。也不能切得太厚,太厚会卷不起来。

弄糯米团最好趁它还是热的时候弄好,凉了就很难成团,实在不行的手上可以沾上点清水,再捏糯米团。

也可以蘸自己喜欢的酱料来吃,因个人喜好,在这不上蘸料了,即使不蘸任何的酱料一样的美味,因为糯米团有足够的调料。

营养价值:

1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维癫痫病会隔代遗传的吗?生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2、其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

3、芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

4、芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正云南专治癫痫病的医院在哪里微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

香芋的做法是多种多样的,现实中还有很多人喜欢拿香芋来烧红烧肉吃,这个也是可以的,而且红烧肉吃起来就会不那么肥腻了。通过上面的介绍,大家可以很清楚地知道,究竟怎么来做香芋比较好吃,其实这个问题并没有标准的答案,因为每个人的口味都是不一样的。

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